关元穴

导读 【#关元穴#】关元为经穴名(CV4)。出《黄帝内经灵枢·寒热》篇。别名三结交、下纪、次门、丹田、大中极。属任脉。关元是小肠的募穴;足太...
【#关元穴#】

关元为经穴名(CV4)。出《黄帝内经灵枢·寒热》篇。别名三结交、下纪、次门、丹田、大中极。属任脉。关元是小肠的募穴;足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经、任脉的交会穴。

关即关藏,元即元气,此穴在脐下3寸,为关藏人身元气之处,故名关元。

【定位归经】

仰卧位。关元穴位在人体哪里,患者可采用仰卧的姿势,关元穴位于下腹部,前正中线上,当脐中下3寸(从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下五分之三处),即是此穴。

【功能主治及配伍】

关元穴主要用于泌尿、生殖及肠胃疾患:如脐腹绞痛、癓瘕臌胀、小腹胀满、小便赤涩、遗尿、癃闭、水肿、遗精、阳痿、早泄、月经不调、崩漏、赤白带下、阴挺、阴痒、胞衣不下、产后恶露不尽、腹痛泄泻、痢疾脱肛等。

以下是其配伍方法:

(1)配阴陵泉、带脉穴治赤白带下;

(2)配子宫穴、三阴交治月经不调、崩漏;

(3)配大肠俞、曲池治脐周作痛;

(4)配天枢、气海治腹胀肠鸣、泄泻。

【保健方法】

关元穴是我们人体的一个重要穴位,有以下五种保健方法:

(1)按摩法:按揉法或震颤法,震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上,稍加压力,然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点,随时可做。注意不可以过度用力,按揉时只要局部有酸胀感即可。

(2)温灸:用扶阳罐每天温灸3-5分钟,有强肾壮阳,增加男性性功能的功效,建议长期坚持使用,效果显着。

(3)贴膏药:穴位敷贴法。可以将腰肾膏等贴在关元穴上,用于补肾虚,也可以用其他膏药敷贴。

(4)针刺方法:直刺0.5~1寸,需在排尿后进行针刺。一般直刺0.5~1.0寸。针前排空小便,孕妇慎用。

(5)艾灸方法:艾炷灸7~10壮;或艾条灸15~30分钟。

【适用人群】

常用于中青年和老年人疾病的保健及治疗,尤其适合以下人群:

(1)身体消瘦的病人:有培肾固本、调节回阳的作用,能够治疗阳痿、早泄、月经不调、崩漏、带下、不孕、子宫脱垂、闭经、遗精、遗尿、小便频繁、小便不通、痛经、产后出血、小腹痛、腹泄、腹痛、痢疾等症状;

长期按摩关元,对尿路感染、肾炎、脱肛、中风、尿道炎、盆腔炎、肠炎、肠粘连、神经衰弱、小儿消化不良等疾患,都有很好的疗效,而且有调理、改善的功能。

(2)肠胃功能不好者:关元穴又是小肠经的募穴,所谓募穴,是脏腑之气汇聚于胸腹部的意思。

小肠是人体吸收营养物质的主要器官,而艾灸关元穴就能很好的促进肠道功能,增强其对营养物质的吸收能力,所以肠胃功能不好者也可以艾灸关元穴来调节。

【注意事项】

(1)10岁以下的孩子可以不用灸的方法,按揉就可以起到作用。

(2)50岁以上的人,建议用灸的方法。因为艾灸更为温热。补益作用会更好。

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