1、黄褐斑有多种叫法，如肝斑、妊娠斑等。它是发生在人体面部的一种色素沉着性皮肤病，男性女性都可出现，不过多以女性常见。
2、黄褐斑的皮损为淡褐至深咖啡色斑块，多数以蝶形分布。虽然黄褐斑本身对健康不会有危害，不过却可给脸部美观造成很大影响。
3、所以出现黄褐斑还是应及时去除。下面来给大家介绍几个科学去黄褐斑的方法。
4、一、生活饮食调理：保持好心情绪，养成良的生活作息时间，忌熬夜，平时可多吃新鲜蔬菜和水果，少吃刺激性食物，注意身体锻炼、增强体质。
5、注意防晒，平时外出要注意遮挡阳光和涂搽防晒制品。
6、另外可多吃一些有利于预防晒斑的食物，如西红柿、桔、柑及苹果等。
7、二、内用药物治疗：有黄褐斑时可口服或注射大剂量维生素C，对改善斑点有帮助，也可以内服中药六味地黄丸。
8、三、外用脱色剂治疗：黄褐斑较严重时，也可选择脱色剂治疗，如氢酪霜、曲酸霜或是蛋白美容霜等，外涂斑点处可起到淡化效果。
9、四、外科治疗：一些外科疗法对去除黄褐斑有不错的效果，如磨削、激光，还有冷冻和化学剥脱法等，短期可取得不错的效果，不过易复发，远期效果不好，治疗前要考虑清楚。
10、五、内补：黄褐斑的发生的气血虚也有关，所以可通过内补的方法来达到滋阴补肾、舒肝理气、中和气血的效果，可选择养颜口服液，再配合口服维生素C，有不错的效果。
11、六、按摩：脸上黄褐斑也可通过按摩来缓解，因为按摩可以促进血液循环和新陈代谢，不过注意按摩不宜过频繁，一天一次，一次5分钟即可，同时注意按摩不要太用力，动作要轻柔但节奏要快。
12、按摩过度会加速肌肤老化，甚至产生色斑，因此一定要把握好度。
13、去除脸上黄褐斑的方法有很多，有斑点的求美者可根据自己的情况来选择。
14、另外引起黄褐斑的原因有很多，在去斑的同时，还应注意及时去除诱因，以防黄褐斑反复，尤其是一些疾病因素引起的黄褐斑，更应及时去除病因，这样才能达到根治的效果。
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