导读 【#怎样才能减肥#】病情分析：意见建议:你好，减肥的最好方式是控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，比如慢跑、跳绳、游...
【#怎样才能减肥#】病情分析：意见建议:你好，减肥的最好方式是控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，比如慢跑、跳绳、游泳等，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，尽量清淡饮食，不要熬夜，保持心情舒畅。
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